Ficar muito tempo sentado ou pé, como exigem diversas atividades do salão de beleza, pode levar à formação de vasos e varizes. No entanto, com algumas mudanças de hábitos, você consegue manter o problema bem longe. Veja algumas dicas de como prevenir, de acordo com Ary Elwing, angiologista (SP):
Banhos: evite tomar banho com a água muito quente. O calor dilata as veias e provoca o surgimento de vasos;
Salto alto: cuidado com o uso, pois eles são prejudiciais à circulação do sangue;
Dê uma pausa: procure fazer exercícios, caminhar a alongar-se. Além disso, descanse, pelo menos, 30 minutos com as pernas levantadas;
Sal: Evite comê-lo em excesso, ele pode causar retenção de líquidos;
De olho na balança: a obesidade pode ocasionar o aparecimento de varizes;
Meias de compressão elástica: Não se esqueça de usá-las. Os resultados serão melhores ainda se você calçá-las logo cedo, antes de levantar da cama;
Nada de sedentarismo: exercícios físicos tornam as bombas musculares mais eficientes, pois aumentam a força de contratação dos músculos;
Procure um especialista: muitas pessoas procuram uma angiologista apenas quando descobre as varizes. No entanto, é importante fazer um controle pelo menos duas vezes por ano para preveni-las.
Fonte: Ikesaki
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